Tip Recomendaciones básicas ante la quemadura solar |
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| 20 de diciembre 2023
Recomendaciones básicas ante la quemadura solar
Ésta es una lesión autolimitada, propiciada por exposición excesiva a rayos ultravioleta (RUV).
Cada persona tiene cierta susceptibilidad ante la quemadura solar, la cual dependerá de factores como el tipo de piel, el tiempo de exposición, la latitud de la Tierra y el momento del día. También existen las de origen artificial, por ejemplo, el uso de camas de bronceado. Otro aspecto a considerar son las superficies que reflejen la luz (nieve, agua o arena), que aumentan el riesgo de sufrir una quemadura.
Se puede presentar enrojecimiento en el área expuesta al sol, dolor, y al tocar el área se siente caliente. Las molestias suelen desaparecer después del tercer día a la exposición intensa, pero pueden durar hasta una semana.
¿Sabías que es posible quemarse en un día nublado?
Así es, los RUV atraviesan las nubes, por ello es importante cuidarse de este tipo de lesiones, pues las personas que acostumbran asolearse sin protección solar tienen más riesgo de padecer cáncer de piel, arrugas y otros problemas.Factores de riesgo
Cada persona tiene cierta susceptibilidad ante la quemadura solar, la cual dependerá de factores como el tipo de piel, el tiempo de exposición, la latitud de la Tierra y el momento del día. También existen las de origen artificial, por ejemplo, el uso de camas de bronceado. Otro aspecto a considerar son las superficies que reflejen la luz (nieve, agua o arena), que aumentan el riesgo de sufrir una quemadura.
Síntomas comunes
Se puede presentar enrojecimiento en el área expuesta al sol, dolor, y al tocar el área se siente caliente. Las molestias suelen desaparecer después del tercer día a la exposición intensa, pero pueden durar hasta una semana.
Tips para aliviar las molestias:
- Compresas frías en el área para disminuir el dolor y la sensación, cada 4 horas.
- Lavar el área afectada con agua a temperatura ambiente y un poco de jabón neutro.
- Geles que contengan Aloe vera.
- Puedes tomar un analgésico en tableta para aliviar las molestias.
- Evitar la exposición directa al sol.
Si las molestias no mejoran con estas recomendaciones (hay presencia de ampollas o fiebre), te sugerimos contactar a tu médico de confianza.
Recuerda…
Evita las quemaduras desde un principio utilizando protectores solares con FPS 50.
Artículo escrito por:
Dr. Alfredo Hernández Moreno
Médico general egresado de la Escuela Superior de Medicina del Instituto Politécnico Nacional. Con experiencia en práctica clínica e investigación de enfermedades crónico degenerativas.
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